一、 緣起
       從小就常常聽媽媽分享他以前大學時期在歐洲交換的生活，也 看了許多當時的照片，因此萌發了想要未來有機會到歐洲走走的動 機。 高中畢業後再選擇大學時也選擇了有更多機會能出國的亞大， 大學期間也很努力的讀書，考取更好的英文檢定成績，為的就是保 證自己可以出國交換，完成一直以來的夢想，我也很開心自己可以 在大學期間的最後一年成功申請到捷克的交換。 在申請的過程其實是很緊張的，因為當時在還未收到入學許可 書之前的狀況下，完全是無法放心的，好在經過好幾個禮拜的等待 獲得了好消息。 從開始申請資料到底達捷克的過程都是自己一個人申請，也因 此覺得自己有這樣的機會學習到如何處理所有的出國辦理事宜也是 一個很寶貴的經驗。

二、 研修學校簡介
       奧斯特拉瓦大學(Ostrava University)位在捷克東北靠近波蘭 的一個工業城市，也是捷克的第三大城。奧斯特拉瓦大學下設六個 學院，其中我就讀的公共衛生與流行病學系隸屬于醫學院的。 在我修課的這兩個學期裡，我發現這所大學很注重師生之間的 和諧關係，也重視課外活動等等，他們的課程也會有一些像是滑 雪、露營等等的特別活動課，在特殊日子也會舉辦像是舞會或派對 這樣的交流活動，我認為這對學生來說是非常好的。

三、 國外研修之課程學習(課內)
       在奧斯特拉瓦大學學習交換的這兩個學期間我總共修了共50 ECTS，其中課程內容包含流行病學專業課、捷克醫療系統、老年身 體活動、社會流行病學、劉姓病學資料統計、捷克文，以及特別的 活動課，像是：滑雪、露營和動物園參訪。 在專業課中我學習到了很多與台灣一樣的專業知識，也看出捷 克當地的醫療系統與台灣的不同，我也很開心老師有在課堂中給予 我機會介紹台灣的醫療體系。 如果要說我最喜歡也最印象深刻的課程應該就是滑雪課以及露 營課了，滑雪是捷克最重要的國家運動之一，這門課老師會帶我們 去住在一滑雪山莊裡面一週，然後就是不斷的練習滑雪，這對於我 們台灣人來說是一個非常特別的體驗；露營課也是一個讓我可以記 住一輩子的一個課程，我們也是會到一個捷克小鎮的山莊裡面一 週，然後老師們會安排一系列的體育活動以及一些特殊遊戲活動， 我在那個禮拜是非常的開心與滿足的，在那邊還可以與捷克的學生 一起上課，他們大多也都是對我們很熱情與給予我們很多幫助的， 我也因此收穫了許多外國友誼，尤其是因為捷克人特別愛喝啤酒 （啤酒比水便宜！！！），那些捷克的學生也常常在晚上派對活動 的時候喝醉，然後發生一些荒謬又好笑的事，那一週真的可以說是 我在捷克的日子裡最享受的時光。 在參與完奧斯特拉瓦大學的課程之後，我覺得台灣可以參考並 且交流學習。我覺得這會是很大的一個機會。

四、 國外研修之生活學習(課外)
       大多的交換生在交換的過程中勢必會多到其他附近的國家走走， 我也不例外，畢竟身在一個位於歐洲心臟的捷克一定要好好利用地理 優勢多去看看這偌大的世界。 我在這兩學期的交換中，利用沒有課程的時間去了包含捷克共十 八個國家，其中最喜歡的是奧地利的因茲布魯克，那裡是一個非常舒 適的城市，環山環湖，寧靜中帶點熱鬧，我覺得非常適合居住。 每一個國家都有屬於自己的特色，真的還是要自己親身去走走才 會知道當地的文化與氛圍，我也認為我自己很幸運，可以有這樣的機 會自己出來走走。 在交換的過程中我們也會因此認識到許多來自世界各地不同國家 的人，並且和他們成為朋友，了解他們的家鄉背景，我也認為是交換 中很重要的意義，也是一種人脈，你在未來或許到了他/她所在的國 家你還能和他們見一面敘舊，這會是一個非常非常難能可貴的回憶！










五、 研修之具體效益
1. 更加瞭解捷克的醫療系統以及與台灣的不同
2. 發現捷克的教育模式更能貼近學生的生活
3. 所身處的環境比起台灣更加友善
4. 能夠以在這裡學習到的專業知識，發會在未來的工作中
5. 或得了更多的新技能，例如：滑雪、獨立生活、獨自安排所有 的出國旅行
6. 交到很多來自世界各地不同國家的朋友
7. 更加瞭解什麼是「讀萬卷書，不如行萬里路」的真諦

六、感想與建議
      這兩學期的交換生生涯說長不長，但也不短，謝謝父母支持 我的這個決定，也認為自己是一個相對幸運的人，能有這樣珍貴 到不行的機會，我也謝謝一直朝著這個夢想努力實踐的自己。